berikan 8 contoh cara menjaga kesehataan manusia

1. makan makanan teratur 2. olahraga teratur 3. tidur tepat waktu 4. tidak melihat gadget terlalu dekat 5. membaca di tempat terang 6. makan buah-buahan rutin 7. setiap makan selalu terdapat sayur 8. tidak merokok

Istirahat yang cukup setiap harinya, penuhi kebutuhan vitamin D, penuhi kebutuhan cairan yang diperlukan dalam tubuh, mandi minimal 2 kali sehari, makanlah dengan porsi yang wajar jangan berlebihan, terseyum, berfikiran positif tinking, gosok gigi minimal 2 kali sehari