jelaskan mekanisme pernapasan perut!

Pernapasan perut merupakan pernapasan yang menggunakan otot-otot diafragma, mekanisme pernapasan perut dapat kategorikan sebagai berikut.

Fase Inspirasi
Fase inspirasi ini merupakan fase yang berupa berelaksasinya otot-otot diafragma sehingga rongga pada bagian dada membesar, karena hal ini tekanan dalam rongga dada menjadi lebih kecil dari pada tekanan di luar dan mengakibatkan udara dari luar yang mengandung oksigen (O2) masuk.

Fase Ekpirasi
Fase ekspirasi merupakan fase terjadinya kontraksi atau kembalinya otot-otot diafragma pada posisi semula dan kemudian diikuti oleh tulang rusuk yang bergerak turun sehingga mengakibatkan rongga dada menjadi kecil. Dal ini menyebabkan tekanan pada rongga dada menjadi lebih besar dari pada tekanan luar dan oleh karena itu udara di dalam rongga dada yang mengandung karbon dioksida (CO2) keluar.