Penjaskes

Pertanyaan

aerobik adalah suatu cara latihN untuk memperoleh

2 Jawaban

  • kebugaran jasmani

    semoga bermanfaat
  • Aerobik adalah suatu bentuk latihan fisik yang menggabungkan irama latihan aerobik dengan peregangan dan kekuatan pelatihan rutin dengan tujuan untuk meningkatkan semua unsur kebugaran ( fleksibilitas , otot kekuatan, dan cardio-vascular kebugaran).

Pertanyaan Lainnya