kegiatan yang dilakukan sevelum dan sesudah bermain gobak sodor
TI
naulla
Pertanyaan
kegiatan yang dilakukan sevelum dan sesudah bermain gobak sodor
2 Jawaban
-
1. Jawaban deoremi
sebelumnya sebaiknya melakukan pemanasan untuk menghindari cedera
sesudahnya sebaiknya melakukan pendinginan untuk mengembalikan kestabilan otot -
2. Jawaban IkhwanDlento
permainan apaan nih di daerah mana ?
sebelum pemanasan dulu
sesudah pelemasan otot