apa akibatnya jika tidak melakukan gerakan pendinginan setelah berolahraga??????? jawab ya!!!!!

Badan akan terasa sangat lelah, mudah sakit , pegal-pegal

kata aku sih gitu...maaf ya kalau salah ^_^

tubuh menjadi kaku. dan tidak ada gerakan penenang tubuh. dan detaknya jantung