Penjaskes

Pertanyaan

Hal yg menyebabkan lompat jauh tidak sah

2 Jawaban

  • Seorang pelompat dinyatakan gagal (Diskualifikasi) apabila melakukan hal-hal berikut.
    Dipanggil 3 menit belum melompat.Menumpu dengan 2 kakiMendarat luar bak lompat.Menyentuh tanah di belakang garis batas tumpuan dengan bagian tubuh manapun, baik sewaktu membuat ancang-ancang lompat maupun sewaktu lari kencang tanpa membuat tolakan.Menolak dari luar ujung balok tumpuan, baik sebelum maupun sesudah garis perpanjangan garis tumpuan.Pada waktu mendarat, pelompat menyentuh tanah di luar zona pendaratan atau bak lompat sebelum melakukan pendaratan yang benar pada bak pendaratan.Sesudah melompat dengan sempurna, pelompat berjalan balik melalui bak lompat. (Kembali ke arah awalan, setelah melompat)Mendarat dengan melakukan suatu gerakan salto.
  • 1. Lari Menurun dan menaik.. Cepat lambat cepat lambat..

    2. Melewati Papan Loncatan

    3. Mendarat tidak dengan posisi Jongkok

Pertanyaan Lainnya