Masalah senam lantai

A.    Latar Belakang Masalah

            Lantai gymnastik adalah olahraga yang menggunakan fleksibilitas, kelincahan, keseimbangan, koordinasi, kecepatan dan kekuatan. Oleh karena itu, dalam pengembangan gerak maka perlu dipelajari atau hati-hati dalam setiap aspek gerak gerak sehingga di bidang senam bisa diaplikasikan sesuai dengan kemampuan altet.

Latihan di lantai juga tidak hanya mengandalkan keberanian tapi juga harus didukung dengan pelatihan sesuai dengan sistematika pelatihan. Jadi tidak ada atlet yang terluka terutama dalam gerakan yang salah.


            Maka dari itu, penulis merasa tertarik untuk mengkaji lebih jauh masalah tersebut melalui sebuah makalah dengan mengambil judul " GERAKAN PADA SENAM LANTAI  KHUSUSNYA GERAKANMELENTING ATAU Kayang ".


B.     Batasan Masalah

1.      Sistem gerak pada senam lantai

2.      Lantai Gymnotes

3.      Pemahaman bisa

4.      Kesalahan - kesalahan yang terjadi saat melakukan gerakan bergerak

5.      Cara memberi bantuan dalam gerakan

6.      Penilaian Lantai Senam

7.      Penggunaan senam

8.      Jaringan Pelatihan Senam Lantai

9.      Manfaat melakukan latihan lantai.